夏バテ解消・ツボ刺激!

何となく身体がだるくなって食欲も落ちてしまう暑い夏、皆さんは毎年どのように対策していらっしゃいますでしょうか?

健康を保とうという意識はあっても、クーラーを効かせた室内と目まいを起こしそうな外との温度差に、どうしても体調を壊してしまう方も多いのではないでしょうか?

夏が近づくと、あらゆるところから“夏バテ予防”やら“夏バテ対策”とのフレーズが飛び交ってきますが、効果的な方法はありましたでしょうか?

色々と実践してみたものの「これと言った方法」って…意外になかったりしません?

毎年毎年、手を変え品を変え、夏バテに効果があると聞いては試してみては失敗…の繰り返しではなかったでしょうか?

「これが夏バテに効く!」と自信を持って言えることは、振り返ってみて思い返しても…心当たりがない方が多いのが現状でしょう。

ぜひとも【足三里】(あしさんり)という、足の表側で向こうずねの縁の少し外側、親指をすねに当てたときに小指が当たるところにあるツボを刺激してみてください。

足三里は、夏バテに効果的なツボと言われています。まずは夏バテに強い体を作るために足三里のツボ刺激をおススメします!

夏バテで疲れてしまった体の免疫力を高める働きがあり、消化や排せつの働きを上手にコントロールする効果も期待できますので、余分な物を吐き出してすっきりとした体を保つことが可能になるでしょう!

1度は試して頂きたい夏バテ対策です。今年の夏は足三里の刺激で乗り越えてみましょう!

2015-08-15