鼻ヅマリもツボで改善可能!?


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風邪を引いた前後に鼻づまりの違和感を覚える方は多いかと思います。

熱はない、咳も出ない、なのに鼻がつまる方もいらっしゃるのではないでしょうか?鼻がつまっているだけでは特に仕事や日常生活に大きな支障はなくとも…不快ですよね?「鼻づまりがすっきりしたらどんなに良いか…」と思ってらっしゃる方には、【迎香】(げいこう)と呼ばれるツボのマッサージが効果的でしょう!鼻のすぐ脇にある少しへこんだところ迎香のツボがあります。

日常的に意識して迎香のツボを回転するように優しくマッサージ刺激をして上げましょう。

不快に感じていた鼻づまり改善には高い効果の期待できる解消方法です。

横になりながらマッサージすることでより効果を得られると言われていますので、寝る前や目が覚めた時、布団の中でマッサージしてあげると良いでしょうね。

つまっている鼻が上になるように…例えば右の鼻がつまっているならば体の左側を下にして横になりましょう。

その状態で迎香のマッサージを試してみてください。

両鼻がつまっている状態ならば仰向け状態のままマッサージを試みてください。

「こんなことで本当に鼻づまりが解消されるのか?」と疑われる方も試してみる価値はあるかと思います。

時間もお金もかからない簡単なマッサージなので、しばらくの間続けてみてはいかがでしょうか?ずっと改善されなかった鼻づまりや、風邪でつらい鼻づまりも、きっと現状より解消される感覚を自分自身で実感できることと思います。

2015-03-26